Hoy tocaba bici, mountain bike, para ser más exactos.
Aún no me la he comprado (lo se, lo se...) así que hay que ir al gimnasio y usar el sucedáneo de bicicleta que hay allí: la estática programable.
No se si las sensaciones serán las mismas, pero no veas...
Llevo años sin subirme a una bici (mtb,carretera, estática o spinning),aunque en diciembre hice un par de clases de spinning, no es lo mismo,claro.
Hoy,a pesar de no usar una mtb me he dado cuenta que tengo que meterme muuuucha caña si no quiero dejarme las piernas en el primer tramo del duathlon (recuerdo que son 78km).
He realizado 10km de calentamiento a ritmo suave y luego otros 10 en fartlek. Bueno, podría haber sido peor: el culotte es una tortura (y sólo he hecho un total de 20km),no se si es porque no lo llevo bien, me queda grande, chico, no se ponerme en la bici...ni idea, pero menuda tortura.Luego están las piernas, yo estoy acostumbrado a correr, moviendo otro tipo de musculatura, la bici implica otros movimientos...ajú tengo que entrenar mucho.
De todas formas estoy relativamente contento, aún tengo tiempo por delante y de la semana que viene no pasa que me compre la bici, que los fines de semana serán los dias en los que aprovecharé para rodar y meter kilómetros a las piernas.
Esta noche vermos si hago 10km de ccs (carrera contínua suave), todo dependerá de la tarde que me den las niñas :)
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